{"id":125,"date":"2016-11-24T08:00:14","date_gmt":"2016-11-24T06:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanganxa.com\/blog\/2016\/11\/24\/sabemos-controlar-la-respiracion-los-musicos-de-viento\/"},"modified":"2024-07-08T11:48:35","modified_gmt":"2024-07-08T09:48:35","slug":"sabemos-controlar-la-respiracion-los-musicos-viento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sanganxa.com\/blog\/sabemos-controlar-la-respiracion-los-musicos-viento\/","title":{"rendered":"\u00bfSabemos controlar la respiraci\u00f3n los m\u00fasicos de viento?"},"content":{"rendered":"

Muchos son los m\u00fasicos de todo el mundo que utilizan estos aparatos para mejorar su t\u00e9cnica de respiraci\u00f3n<\/strong> y, consecuentemente, su sonido. Algunos de ellos, con reconocido prestigio internacional son Arnold Jacobs, de la Chicago Sinfony Orchestra, Rex Martin, de Norwester University of Chicago o Stephan Surs de la Filarm\u00f3nica de Berl\u00edn.<\/p>\n

No hay duda alguna de que el desarrollo de la respiraci\u00f3n para la interpretaci\u00f3n musical necesita un aprendizaje especial, ya que no es suficiente la respiraci\u00f3n cotidiana. Como normal general, se dice que nuestra respiraci\u00f3n debe adaptarse a la actividad que nuestro cuerpo est\u00e1 realizando, y tocar un instrumento requiere una manera espec\u00edfica de controlar el aire. Tanto es as\u00ed que la calidad y cantidad de nuestra respiraci\u00f3n tiene una gran influencia en nuestra ejecuci\u00f3n. Para los m\u00fasicos de viento como para los cantantes, el aire es la base de aquello que interpretamos, y un control de la respiraci\u00f3n es muy importante para desarrollar nuestras posibilidades al m\u00e1ximo<\/strong>.<\/p>\n

Existen distintos aparatos, cada uno de ellos con una tarea espec\u00edfica. Aqu\u00ed te los presentamos:<\/p>\n

Breath Builder<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

El primero de ellos es el Breath builder<\/a><\/strong>, literalmente \u00abconstructor de la respiraci\u00f3n\u00bb. Este aparato est\u00e1 formado por un tubo de pl\u00e1stico que contiene una bola en su interior. En la parte superior del tubo de color encontramos tres agujeros de diferentes tama\u00f1os que nos permiten ir regulando la resistencia cuando estamos realizando ejercicios. El Breath builder<\/strong> nos permite realizar inhalaciones y exhalaciones constantes con el objetivo de que la bola baje del borde superior del tubo.<\/p>\n

Este recurso para mejorar la respiraci\u00f3n se completa con dos tubos de diferente tama\u00f1o. El tubo m\u00e1s peque\u00f1o es recomendable para los m\u00fasicos que toquen instrumentos de metal agudo y de viento madera, excepto las flautas. El m\u00e1s ancho de los dos, en cambio, es para instrumentistas de metal grave, cantantes y flautistas.<\/p>\n

Entre los beneficios que nos aparto el Breath Builder<\/strong>, podemos destacar el gran control que vamos a tener sobre la inhalaci\u00f3n y la exhalaci\u00f3n, adem\u00e1s de desarrollar nuestra capacidad pulmonar que tendr\u00e1 como consecuencia una mejora sustancial de nuestro sonido.<\/p>\n

Para realizar los ejercicios, debemos colocar el tubo entre nuestros labios y hacer una inhalaci\u00f3n. A continuaci\u00f3n, soplamos muy fuerte para conseguir que la bola suba y la mantenemos arriba el m\u00e1ximo tiempo posible. Justo antes de que caiga, inhalamos para seguir manteni\u00e9ndola arriba. Este ejercicio es muy \u00fatil para eliminar las pausas entre respiraciones.\"inspiron\"<\/p>\n

Inspiron<\/strong><\/h3>\n

Otro de los aparatos es el Inspiron<\/a><\/strong>, un incentivador de la respiraci\u00f3n. Es especialmente \u00fatil porque nos da una referencia visual de cuanto aire inhalamos y la velocidad a la que lo hacemos.<\/p>\n

Este aparato posee una v\u00e1lvula que nos permite ir trabajando con distintas resistencias. Debemos comenzar a realizar los ejercicios con la v\u00e1lvula cerrada e ir abri\u00e9ndola poco a poco para para ir trabajando cada vez con un flujo de aire mayor.<\/p>\n

Un primer ejercicio b\u00e1sico ser\u00eda hacer inhalaciones para que la bola suba lo m\u00e1s r\u00e1pido posible y se mantenga arriba el mayor tiempo. En este caso lo que buscamos es hacer grandes inhalaciones para desarrollar la capacidad de inhalar y aumentar nuestra capacidad pulmonar.<\/p>\n

Una vez que tengamos este ejercicio controlado, podemos realizar otro en que combinemos la inhalaci\u00f3n y la exhalaci\u00f3n en el mismo ejercicio. Para ello, es necesario colocar el aparato al rev\u00e9s. Este ejercicio lo podemos realizar tambi\u00e9n acoplando nuestra boquilla y haciendo glisandos o incluso tocando peque\u00f1as y f\u00e1ciles piezas.<\/p>\n

Smile<\/strong><\/h3>\n

Para aquellos que\u00a0quieran trabajar las inhalaciones completas y medirlas, existe el Smile Plus<\/a>, <\/strong>un\u00a0espir\u00f3metro\u00a0incentivador de la inhalaci\u00f3n, ya que ayuda a realizar inhalaciones completas y nos las mide. Esta disponible en dos medidas, el Smile<\/a><\/strong>, de 400 ml y el Smile plus<\/strong> de 500 ml.<\/p>\n

Este aparato nos va a permitir corregir tambi\u00e9n nuestra postura a la hora de tocar, aumentar la capacidad pulmonar, as\u00ed como fortalecer los m\u00fasculos respiratorios e ir permitiendo una respiraci\u00f3n cada vez m\u00e1s profunda, ya que a trav\u00e9s de este entrenamiento se promueve el flujo sangu\u00edneo y la capacidad pulmonar. Esto se debe a que los alv\u00e9olos van tomando cada vez m\u00e1s ox\u00edgeno y lo van transportando a la sangre.<\/p>\n

Hay que empezar el ejercicio totalmente vac\u00edos e ir inhalando despacio porque de lo contrario, nos llenamos enseguida. El aparato tiene una peque\u00f1a gu\u00eda que explica cu\u00e1l es la velocidad adecuada.<\/p>\n

\"\"Flow Ball<\/strong><\/h3>\n

El Flow Ball<\/a><\/strong> (soplar la bola) est\u00e1 compuesto por una pipa de pl\u00e1stico y una bola de corcho. El funcionamiento es muy sencillo ya que simplemente se trata de soplar a trav\u00e9s de la pipa para que suba la bola. Este aparato resulta muy atractivo para los ni\u00f1os y pueden iniciarse as\u00ed en el entrenamiento de la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

Nos da una percepci\u00f3n visual de nuestra columna de aire. Lo que tenemos que conseguir es que la bola quede estable a una determinada altura, utilizando todo el aire para que la respiraci\u00f3n sea completa.<\/p>\n

Para ello, debemos colocar la pipa en la boca, podemos morderla con los dientes para sujetarla mejor, y a continuaci\u00f3n, realizamos una gran inhalaci\u00f3n. Al expulsar el aire intentamos que la bola quede estable a unos 4 o 5 cm de la pipa. Tambi\u00e9n podemos poner un acople para realizar estos ejercicios con la boquilla.<\/p>\n

Ultra Breath Edition<\/strong><\/h3>\n

Si queremos realizar ejercicios tanto de inhalaci\u00f3n como de exhalaci\u00f3n basados en el principio de resistencia podemos utilizar \u00a0Ultra\u00a0Bre<\/strong><\/a>ath Edition<\/a><\/strong>.<\/p>\n

\"ultrabreathe-lungentrainer\"Cuando se inhala, la resistencia estimula los m\u00fasculos respiratorios para que trabajen m\u00e1s, con lo que proporciona una mejora en la fuerza de estos m\u00fasculos. Podemos ir ajustando la resistencia para la exhalaci\u00f3n seg\u00fan nuestras necesidades. Es recomendable su uso de manera regular, preferiblemente, todos los d\u00edas, para que los resultados sean notables en un periodo de tiempo m\u00e1s breve.<\/p>\n

Tri Ball<\/strong><\/h3>\n

El Triball <\/a><\/strong>es un aparato que cuenta con tres bolas situadas cada una de ellas en una c\u00e1mara, pero \u00e9stas est\u00e1n interconectadas. Este aparato est\u00e1 especialmente dise\u00f1ado para practicar la inhalaci\u00f3n m\u00e1xima prolongada, lo que ayuda a desarrollar, mejorar y mantener nuestra capacidad respiratoria.<\/p>\n

\"tri_ball\"Permite observar la inhalaci\u00f3n de aire de dos maneras diferenciadas. Una de ellas m\u00e1s lenta, en la que solo debemos subir la bola de la primera c\u00e1mara, y otra r\u00e1pida, cuando subimos de manera conjunta las tres bolas.<\/p>\n

Si le damos la vuelta al aparato, podemos trabajar tanto la exhalaci\u00f3n lenta como la inhalaci\u00f3n. En este caso debemos centrarnos \u00a0en mantener las bolas arriba potenciando as\u00ed que la inhalaci\u00f3n sea m\u00e1s completa y profunda sin necesidad de estar pensando en ello. Lo colocamos de manera vertical, nos vaciamos de aire y seguidamente inhalamos a trav\u00e9s del tubo, controlando las bolas que queremos levantar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fuentes:<\/p>\n

David Mu\u00f1oz:\u00a0http:\/\/www.davidtuba.com\/blog.asp<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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